ごんべー山だより
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口臭の原因とは？今すぐできる改善方法と歯科医院での対策を解説
「自分の口臭が気になる…」「周りにどう思われているか不安」 口臭はとてもデリケートなお悩みですが、実は多くの場合、原因を知り正しく対処することで改善が可能です。 今回は、口臭の主な原因と改善方法についてわかりやすく解説します。 口臭の主な原因 ① お口の中の汚れ（最も多い原因） 口臭の多くは、お口の中の細菌が原因です。 食べかすや歯垢（プラーク）が分解されることで、においの原因…
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歯がしみる原因とは？考えられる5つの理由と対処法
冷たい飲み物を飲んだときや、歯みがきをしているときに「キーン」と歯がしみることはありませんか？歯がしみる症状は多くの方が経験するものですが、原因はひとつではありません。 今回は、歯がしみる主な原因と対処法についてわかりやすく解説します。 ① 知覚過敏 歯がしみる原因として最も多いのが知覚過敏です。 歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすると、内部の象牙質が露出…
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鼻呼吸の重要性
本日は鼻で呼吸することの大切さについてお話しようと思います。 鼻で呼吸をするということは小児期に獲得すべき最も重要な機能の一つで、鼻は嗅覚以外に吸気に適度な湿度・温度を加えウイルスや細菌ゴミを鼻毛や鼻粘膜で除去し気管や肺を保護しています。 また吸気を副鼻腔へ送ることで脳のオーバーヒートを防ぐ効果があります。 鼻閉による口呼吸により起こりうる弊害 口呼吸をすることによって口腔内が…